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感冒后咳嗽不止怎么办 哪些方法可缓解咳嗽

2020-03-16 07:46 来源: 普瑞健康网 小贴士:点击图片进入下一页

导读:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块。起油锅,猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。

   咳嗽一般是感冒引起的,很多人感冒逐渐好转以后,咳嗽的症状却持续存在。感冒后咳嗽不止,也成为一种常见的临床现象。针对咳嗽总是好不了的情况,在饮食上吃什么可以治咳嗽呢?还有感冒后针对咳嗽的症状,在护理的时候需要注意什么?

  咳嗽的食疗方法:

  1、雪梨炖冰糖

  食材:雪梨1个,冰糖30克。

  方法:将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁,晚饭后食用。

  注意:食疗虽然有润燥止咳的作用,但如果发现有外感症状,应该及时到医院进一步就诊,不可拖延病情。

  2、南杏桑白猪肺汤

  食材:南杏15克,桑白皮10克,猪肺1块(约250克)。

  方法:将猪肺洗净,挤除泡沫,切块。起油锅,猪肺加生姜爆炒后入沙锅。加入南杏、桑白皮,同煲成汤,调味后饮汤,猪肺可作佐餐用。

  3、川贝母蒸梨

  食材:川贝母5克,冰糖20克,雪梨或鸭梨1个(约400克)。

  方法:将梨于柄部切开,挖空去核。将川贝母研成粉末后,装入雪梨内。放大碗中,加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

  感冒后咳嗽不止,要注意什么?

  1.饮食清淡,减少胃肠负担,更有利于抗邪。

  2.感冒后注意休息,勿过度劳累。

  3.饮食上忌口鱼虾、蛋、鸡、糯米等肥甘厚味;

  4.偏风热、痰热咳嗽者忌辛辣煎炸,宜食枇杷、梨、鱼腥草、白萝卜等;

  5.偏风寒咳嗽忌生冷寒凉,可用生姜、红糖、化橘红煲水喝。

  咳嗽的患者,在平时也需要适当的注意个人的生活习惯,比如要养成多喝水的习惯。同时在个人的饮食上,有针对性的吃一些可以止咳的食物。另外,在平时要根据气温,衣物要及时添减,晚上睡觉的时候,也需要准备一个薄被盖,以避免身体着凉,导致咳嗽的症状久治不好。

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