常識 調養預防好習慣危害方法挑選壞習慣

人群 男性有車族上班族兒童女性孕產婦中老年

運動 瑜伽健身戶外廣場舞塑身太極武術氣功減肥舞

飲食 禁忌營養食療食譜珍品

百科 食材水果養生茶菜譜藥材秘方常見病

圖庫 健康美食旅游搞笑社會

當前位置:普瑞健康 > 人群 > 中老年 > 正文

手里常揉核桃有哪些作用

2019-09-29 13:39 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。

   在公園溜彎時或馬路上,經常看到有些老年人手里拿著一對核桃,揉來揉去。手里揉核桃有什么好處呢?專家表示,手里揉核桃可養護血管。

  傳統中醫認為,手揉核桃能促進血液循環,增強新陳代謝,借核桃的皺壁與棱角,刺激手掌與手指上的很多穴位,疏通經絡,不經意的把玩間就增強了血管的舒縮能力,降低了脆性,血管的功能在不知不覺間得到了一種很好的鍛煉。

  因此說手揉核桃在增加手指靈活性、預防心腦血管疾病、避免中風等方面都有益處。但是手里揉的這個核桃是有講究的,與我們一般吃的核桃有所不同,這種核桃外殼厚硬而內仁比較小,選購時要多加注意。

返回首頁
相關文章
手机在线观看