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酸棗仁功效 更年期女性吃它治療經期不穩

2017-04-23 20:12 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:從生理上來說,女性理到中年時期,慢慢衰老,一些癥狀來襲,煩躁、不安、猜疑等,對于更年期的女性來說,有哪些方法能緩解這些不適呢?

  從生理上來說,女性理到中年時期,慢慢衰老,一些癥狀來襲,煩躁、不安、猜疑等,對于更年期的女性來說,有哪些方法能緩解這些不適呢?

  女性更年期特征

  經期不穩

  從生理上來說,是經期導致了女性的更年期來襲。具體表現為:經期延長,常常是幾個月都不來,又時不時恢復正常,如此反復,令人苦惱。

  身體不適

  經期的不穩定會帶來身體癥狀的各種不協調,經常會口干舌燥、失眠、頭暈等。

  煩躁

酸棗仁功效 更年期女性吃它治療經期不穩

  生理反應往往會直接作用于心理反應。煩躁是最突出的反應之一,由于煩躁,所以時常表現為舉棋不定、情緒多變等,讓人難以捉摸,可能連自己都會感覺難以捉摸。

  酸棗仁可以緩解女人的更年期癥狀

  首先我們看一下酸棗仁的功效與作用:

  第一、酸棗仁具有鎮痛的作用,經常應用于中醫當中,對傷口的疼痛有較好的療效;

  第二、酸棗仁具有很強的安眠作用,研究表明,酸棗仁能促進睡眠,抑制動物的條件反射,緩解其驚恐、暴躁的情緒。

  結合女性朋友更年期的癥狀,表現為煩躁、情緒多變等,而酸棗仁具有的安眠鎮痛等功效恰好可以對其進行作用,緩解女性的更年期癥狀。

  酸棗仁的食用禁忌

  雖說酸棗仁具有較好的功效,但畢竟作為一種藥材,食用中必定會有一些禁忌。

  過敏人士慎食

  酸棗仁可能會導致過敏的癥狀,因此對過敏體質的人來說,食用酸棗仁要慎重,避免過敏造成的皮膚瘙癢等癥狀。

  孕婦忌食

  一般來說,孕婦的飲食只最受關注的,存在有大量不適宜其食用的食物,而這絕非危言聳聽,其中酸棗仁就是其中的一種。孕婦經常食用酸棗仁可能會對胎兒造成影響,因此要慎食,最好咨詢相關營養師之后再食用。

  心腦血管疾病患者慎食

  心腦血管疾病患者食用酸棗仁可能會加重病情,因此要慎重食用。

  總結: 以上就是本文對酸棗仁功效和食用的總結,希望能給大家帶來幫助。

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