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女性性趣低迷的原因

2020-04-14 07:39 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉,加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽等調料同煮熟食用。

   不管男性女性只要是正常人都會有生理需求,但有的女性卻性欲低下,對正常的性生活沒有興趣,有的就被另一方認為是性冷淡。其實女性性欲低下會有好多原因的,現在我們就來看一下,究竟是什么讓女性性趣低迷。

  1、服用避孕藥

  口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作為一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會減少陰道潤滑液分泌,使性生活時由于干燥而產生不適或疼痛感。專家建議,如果你出現這些癥狀,可以找醫生咨詢,試試換一種牌子的避孕藥,或采取其他避孕方法,比如使用避孕套。

  2、有潔癖

  很多女性因為過分愛干凈,喜歡在經期使用帶香味的衛生巾,或用過量的陰道清洗劑清潔陰部,這會破壞陰道內自然的酸堿環境,造成陰部不適,增加受霉菌感染的可能性。這些癥狀會直接影響到性生活的質量。其實,陰道具有自我清潔的功能,用熱水沖洗,或選擇無香型的肥皂就足夠了。

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  3、過量鍛煉

  堅持體育鍛煉不但有利于身體健康、預防疾病,還能提高性喚醒能力,增強性高潮快感。不過,凡事都有個度。過量密集的鍛煉計劃會使人精疲力竭,無力進行性生活。當過度的鍛煉使身體的脂肪含量低于15%時,控制性激情的雌激素會減少分泌,使女性很難提起“性趣”。所以,當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時,一定要控制好尺度。

  4、吸煙

  煙草中的尼古丁會引起動脈收縮,減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感,使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出,解決這一問題的惟一方法就是戒煙。

  5、服用某些藥物

  抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少,引起性交疼痛;高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過于放松,讓女性難以達到性高潮。專家建議,在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。

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  6、精神心理因素使性欲受抑制

  如年幼時接受錯誤的性教育,認為性生活是淫蕩不潔的行為,使性欲受到了抑制;另外,緊張、憂郁、焦慮等也會影響性欲的產生。既往的惡性刺激,所遺留下來的種種不安與懼怕,如未婚人流與頻繁的人工流產,所造成的痛苦與后遺癥。

  7、缺乏性知識和性技巧也會導致女性性欲低下

  如夫妻不懂得男女的性生理和心理特點,不了解男女性反應的差異,忽略了性生活前的準備工作,未激起性欲,使妻子在性生活中不能體驗到性快感和性高潮,久之,也會對性生活不感興趣。

  8、夫妻間感情不好

  不愉快的婚姻與對配偶的厭惡,以至憎恨。

  9、身體機能狀態差也會使性欲減退

  如工作過度勞累,或者身體患有疾病等。外陰濕疹、外陰創傷(外陰擦傷或血腫)、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連(由于炎癥或創傷所引起)、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氏腺囊腫等都會影響性生活。

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  推薦提高女性性欲的幾款食譜:

  專家指出,冬季食狗肉、鴿子、公雞、冬蟲夏草等可適當增進女性性欲,參考食譜如下:

  1、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖煮熟食用;或狗肉,加適量八角、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜和鹽等調料同煮熟食用。

  2、冬蟲夏草4~5枚,雞500克左右共燉(不吃雞者可用瘦肉),待爛熟后食用;或用冬蟲草10~15克,鮮胎盤一個,隔水燉熟吃。

  3、枸杞30克、鴿子一只,去毛及內臟后放燉盅內加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯。

  4、公雞一只去內臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛入大碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

  小貼士:適量喝些咖啡

  女性性欲低不妨喝點咖啡。美國研究發現,對于那些不經常喝咖啡的人,攝入咖啡因可能對提高性欲有幫助。

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