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頭發沒干就睡覺對身體好嗎

2020-04-14 07:38 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

  很多女性在忙碌了一天的工作之后,選擇在晚上洗頭發,因為他們想早上多睡一會,因此有多半女性會選擇在晚上洗頭發。晚上洗頭發,有很多人都有這樣的壞習慣,頭發沒有干就睡覺了。頭發沒干就睡覺對身體好嗎?

  有一部分的女性因為洗頭時間比較晚,而且頭發長、不易干,經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什么大問題,但是長期下來危害還是很大的。

  危害一:容易誘發面癱

  面癱,學名面神經麻痹,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

  洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為,一般晚上睡覺時面部神經處于最松弛、抵抗力最低的時候,如果受到濕發的冷刺激,很容易影響耳后的面神經,導致局部痙攣,從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那么明顯,而冬天天氣寒冷,造成面癱的幾率就很大。

  危害二:致使傷風感冒

  中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗,很容易身心疲憊,抵御風寒的能力也降低。所以,如果睡前用熱水洗頭后,已擴張的毛細血管受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍。

  并且,洗頭后,頭部會有大量水分蒸發出去,會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少。

  如果上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現感冒癥狀,如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭發未干的情況下睡覺,更容易感冒。

  危害三:可能頭痛頭暈

  造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留于頭皮表面,會致使頭皮溫度變低,影響大腦的血液循環,因而睡到半夜的時候,就可能會感到頭皮局部有麻木感,還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨,更易出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者感覺惡心。

  長此以往,甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

  危害四:枕頭細菌滋生

  枕頭長期放在室內,本身已經很容易滋生細菌。假如頭發不干就去睡覺,濕漉漉的頭發上的水分將滲透到枕芯里。時間久了,枕芯自然變黃。

  而人們常睡的枕頭材料,屬于容易受潮和發霉材料,濕潤的環境更利于細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器,其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽,但是事實就是這樣殘酷。

  危害五:損傷發質發型

  頭發濕著睡覺,對發型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來,絕對頭發一團糟,打結是必然,剪不斷、理還亂的水平。

  為什么?因為睡覺時頭發會產生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭發一干,柔軟度下降,于是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。而且,這種狀況下,梳頭發的過程中也更容易造成頭發斷裂,損傷發質,更嚴重的,會掉很多頭發喔。頭發掉得多了,小心“聰明絕頂”,心疼。

  洗頭后快速干頭發的方法:

  1、洗頭不用護發素

  護發素對于干性頭發的人來說或許是離不開的,但是對于其他的人來說并不是每日必須的,護發素滋潤你的頭發的時候,相當于給你的頭發抹了一層油,讓水分蒸發比較慢。如果剛好忙得比較晚又要洗頭的話,就不要用護發素了。

  2、洗完頭盡量擰干水

  將頭發攏成一束,捏一下就能捏出不少水來,這樣可以讓洗發帽不會一下子就吸飽了水。隨后再將頭發打散,讓頭發間相互吸附的水珠也可以流下來,此時也可以用梳子梳開,然后再攏回一束重新捏出水來。

  3、甩頭發

  通過甩頭發將殘留的水珠甩出去,貧血或容易頭暈的人就要注意不要甩太用力,另外甩的過程中注意站穩。

  4、使用吸水發帽

  吸水發帽本身材質的吸水性較好,能有效地吸附頭發的水。同時發帽的設計也能更好更方便地包住頭發,使用十分方便。

  5、多用一條大毛巾吸水

  當吸水發帽比較濕的時候,換一條大毛巾重新將頭發包起來,注意要把頭發打散一些,讓毛巾能更好地吸收頭發殘留的水分。而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。

  6、用手梳頭發

  大毛巾能吸收的水分有限,不可能會濕透,所以大家可以根據自己情況,通過用手梳頭發將頭發打散,再用毛巾按壓頭發吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。

  關于晚上洗頭,頭發不干就睡覺的危害,我們就介紹這么多,即使你在晚上洗頭發,但一定要將頭發吹干,吹干頭發是對健康的重視。

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