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常識 / 壞習慣
早餐營養不均衡后果很嚴重

早餐營養不均衡后果很嚴重

2020-03-16標簽:早餐營養 細嚼慢咽

細嚼慢咽,不僅能夠使食物很好的消化,而且營養也會被很好的吸收,“心急”也得慢慢吃“熱豆腐”嘛!...

女人不吃早餐有哪些危害 女人要養成吃早餐的習慣

女人不吃早餐有哪些危害 女人要養成吃早餐的習

2020-03-15標簽:女人 早餐 習慣

一日三餐需要定時定量,保持平衡的飲食習慣,才能讓身體自然產生胃結腸反射的情況,幫助腸道更快將糞便排出去。...

吃胃藥有哪些誤區 哪些習慣要避免

吃胃藥有哪些誤區 哪些習慣要避免

2020-03-14標簽:胃藥 誤區 養胃保健

多潘立酮、鋁碳酸鎂片、保和丸、多酶片、西咪替丁片……這些都是常用的胃藥,很多人胃不舒服時吃一種不管用就兩三種一起吃,殊不知,這樣做可能會起到適得其反的效果。...

盤點5大要命飲食法 你也這樣用嗎

盤點5大要命飲食法 你也這樣用嗎

2020-03-08標簽:飲食 早餐 身體

早餐食物盡量做到可口、開胃;有足夠的數量和較好的質量;體積小,熱能高;制備省時省力;在食物的選擇上要注意干稀搭配,葷素兼備。如果時間趕,可以帶些餅干充饑。...

夏季的七個惡習容易導致長斑

夏季的七個惡習容易導致長斑

2020-03-06標簽:惡習 長斑 壞習慣

電腦輻射有五宗罪:面部長痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應用的不斷擴大,我們的生活和工作又都離不開電腦。...

男性不育的壞習慣有哪些 哪些行為影響了你的生育功能

男性不育的壞習慣有哪些 哪些行為影響了你的生

2020-02-26標簽:男性不育 壞習慣

咖啡中的咖啡因對于生精細胞來說卻是一種有害物質,每天喝咖啡超過4杯會影響生育,準備“造人”的男士應避免大量飲用。同樣,也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。...

發際線越來越高的原因 經常扎馬尾對發際線有影響嗎

發際線越來越高的原因 經常扎馬尾對發際線有影

2020-02-25標簽:發際線 扎馬尾 壓抑 悲傷 精神

過于壓抑、悲傷,精神狀態不好的女性也是會導致頭發變少的。因為這些不好的情緒會讓大腦長期處于運作的狀態,大腦長期得不到休息,脫發現象也就出現了。...

孕前準備還有哪些注意事項 孕前哪些壞習慣要改掉

孕前準備還有哪些注意事項 孕前哪些壞習慣要改

2020-02-25標簽:孕前準備 壞習慣 戒煙戒酒

戒煙戒酒:酒對精子的損害,早為人們所熟悉,煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。...

盤點10大壞習慣引發宮頸糜爛

盤點10大壞習慣引發宮頸糜爛

2020-02-22標簽:壞習慣 宮頸糜爛 女性

未婚女子由于處女膜的屏障保護作用,陰道內微生態環境處于平衡,即使有病菌入侵,也難以興風作浪,所以很少發生宮頸糜爛。...

千萬別吃這八種錯誤的早餐

千萬別吃這八種錯誤的早餐

2020-02-17標簽:習慣 壞習慣 早餐

早餐主食一定不能缺吃牛奶、雞蛋同時應搭配稀粥、面包、饅頭等主食補充能量這類谷物類食物可以使人體得到足夠碳水化合物并有利于牛奶吸收。...

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