這5種水千萬別裝進保溫杯，以免招來大麻煩

1牛奶等乳制品

牛奶是最古老的天然飲品之一，每天一杯奶有利于緩解疲勞，還能讓皮膚更細膩光滑。在冬天，為了讓牛奶保溫，很多人會理所當然地把牛奶裝入保溫杯中，實際上這是非常錯誤的做法。

一方面，牛奶在高溫環境下，其中的維生素等營養元素會遭到破壞；另一方面，牛奶中的微生物在適宜溫度下會迅速繁殖，使得牛奶很容易發生變質。

如果非得用保溫杯裝牛奶，那么牛奶在保溫杯中最多裝1個小時就要喝掉。光線會破壞牛奶中的營養物質，因此裝牛奶最好用暗色玻璃瓶，以使營養得到更好的保存。