常識 調養預防好習慣危害方法挑選壞習慣

人群 男性有車族上班族兒童女性孕產婦中老年

運動 瑜伽健身戶外廣場舞塑身太極武術氣功減肥舞

飲食 禁忌營養食療食譜珍品

百科 食材水果養生茶菜譜藥材秘方常見病

圖庫 健康美食旅游搞笑社會

當前位置:普瑞健康 > 常識 > 方法 > 正文

檸檬片的功效 檸檬片泡水的方法

2018-10-10 17:15 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:檸檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,會使眼睛更有神、皮膚更紅潤,還會起到清除體內垃圾的作用。

   檸檬我們都知道是一種富含維生素C的水果,但是直接食用檸檬就未免太酸了,因此在生活中我們往往將檸檬制成檸檬片,那么檸檬片的功效是否還像新鮮的那么好呢,下面我們來看看吧。

  干檸檬片功效:

  中醫認為,檸檬性溫,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能外,

  1.吸煙者要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍

  2.檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,因此有利于減少脂肪,是減肥良品

  3.檸檬能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。

  4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效

  檸檬富含維生素E、維生素P、生素B1、B2、維生素C和檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等大量人體所必須的微量元素,是人們追求健康、美麗的時尚佳品。長期服用檸檬飲品,可增強肝腎功能,降低血壓,對排除結石、降低膽固醇、預防心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病和對少兒及老年缺鈣等癥狀均有一定療效。

  檸檬片泡水方法:

  檸檬片泡水喝的最直接功效就是美容啦。每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,會使眼睛更有神、皮膚更紅潤,還會起到清除體內垃圾的作用。

  第一次沖泡檸檬的一定要少放哦,一片就好,檸檬性溫味苦顯酸,并不是想象中甘甜的哦,如果第一次泡檸檬水喝的親不習慣這個味道,可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。常喝干檸檬片茶:潤喉、美容兩不誤!

  溫馨提醒:如果你是消化不良人群,那么可以嘗試每天泡點干檸檬片喝。

返回首頁
相關文章
手机在线观看