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除蟲吃這四款粥營養療效好!

2016-07-04 18:12 來源: 普瑞健康網 小貼士:點擊圖片進入下一頁

導讀:蛔蟲病是消化系統疾病的一種,它嚴重威脅著人們的身體健康,針對這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來給大家介紹一些與蛔蟲病相關的食療方法以及飲食的措施,希望這

除蟲吃這四款粥營養療效好!

1山藥桂圓粥

材料:粳米、山藥、山藥、荔枝肉、五味子

制作方法

1首先我們要把粳米淘洗干凈,在清水里浸泡以便備用;

2山藥刮洗干凈,切成小薄片;桂圓肉、荔枝肉、五味子均洗凈備用;

3然后再往鍋中加入約1000毫升的冷水,把粳米、山藥片、桂圓肉、荔枝肉以及五味子一起放入鍋中,調成小火煎煮;

4待米爛粥稠時,用白糖調好味,稍燜片刻即可。

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