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百科 / 水果
荔枝的營養價值

荔枝的營養價值

荔枝具有豐富的營養價值,荔枝也是女性朋友所喜愛的果實,荔枝的高維生素和半透明的凝脂對皮膚特別好,想讓自己皮膚好的女性朋友都會選擇吃荔枝,那么荔枝的營養到底體現

雪蓮果的營養價值

雪蓮果的營養價值

雪蓮果,學名“yacon”,有“神果”之稱,是一種高檔的藥用水果,其外觀像紅薯,果肉粘稠,多汁又晶瑩透亮,而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質,深受人們的喜愛

馬蹄的營養價值

馬蹄的營養價值

馬蹄,又叫馬的蹄。馬蹄,又稱荸薺,原產于印度。是一種生長在水田中的多年生草本植物,我們吃的是那呈扁圓形的地下莖。下面我們一起來了解下馬蹄的營養價值。

黑布林的營養價值

黑布林的營養價值

黑布林的果實含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。具有很高的

長壽果的營養價值

長壽果的營養價值

為胡桃科落葉喬木胡桃的果實是全世界17種山核桃之一,屬純野生果類,無任何公害污染的天然綠色食品。經過炒制加工長壽果殼薄易剝,味甜而香,營養豐富,而且核桃仁可生食

柚子的營養價值

柚子的營養價值

在生活中,柚子是常見的水果,它的營養價值非常高,每100克中含有水分84.8克,熱量57千卡,磷43毫克等,而柚子的功效與作用也非常多,不僅僅有美容養顏、減肥美體的食療效果

水果的營養價值

水果的營養價值

吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5—羥色胺物質的含量。抑郁癥患者腦中5—羥色胺

哈密瓜的營養價值

哈密瓜的營養價值

哈蜜瓜,古稱甜瓜,甘瓜,維吾爾語稱“庫洪”,源于突厥語“卡波”,意思即“甜瓜”。哈蜜瓜有“瓜中之王”的美稱,含糖量在15%左右。形態各異,風味獨特,有的帶奶油味、

臍橙的營養價值

臍橙的營養價值

臍橙顏色鮮艷,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。

冬棗的營養價值

冬棗的營養價值

冬棗的最大特點是維生素C含量極高,每100克果肉維生素C含量高達380~600毫克(維生素C補充劑所能提供的維生素C一般為60毫克),是蘋果的70倍,柑橘的16倍,連以往被認為富含維生素

柿子餅的營養價值 柿子餅的功效與作用

柿子餅的營養價值 柿子餅的功效與作用

柿子餅是是中國著名的小吃,營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。

桂圓的營養價值

桂圓的營養價值

圓古稱龍目,又名龍眼、圓眼、福圓、益智等,屬于無患子科龍眼屬。鮮桂圓果肉呈乳白色、半透明,味甜如蜜,干后果肉變為暗褐色、質柔韌,稱龍眼肉,可食用,可藥用。含有

雞蛋果的營養價值 雞蛋果怎么吃

雞蛋果的營養價值 雞蛋果怎么吃

雞蛋果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素以及各種微量元素,可溶性固形物15-16%,總酸量3.8-4%,甜酸適中。常食用雞蛋果及其加工品,對人體有助消化、能化痰、

夏威夷果的營養價值

夏威夷果的營養價值

澳洲堅果在世界上眾多的干果之中,澳洲堅果的經濟價值最高,素來享有“干果之王”的譽稱。

楊桃的營養價值 孕婦能吃嗎

楊桃的營養價值 孕婦能吃嗎

楊桃的營養價值高,含有對人體健康有益的多種成分如:蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸,還有多種維生素和礦物質,果實好芳香清甜。可加工成蜜餞,果汁能促進食欲,幫助消化、治

藍莓的營養價值

藍莓的營養價值

藍莓的外型雖然小,營養威力卻非常大,也比其他蔬果含有更多強而有力、對抗疾病的抗氧化劑。藍莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌癥的風險,并且有助于維持健康的肌膚,

菠蘿的營養價值 菠蘿的功效與作用

菠蘿的營養價值 菠蘿的功效與作用

菠蘿(學名:Ananascomosus),臺語稱之王梨(?ng-lai),臺灣國語稱為鳳梨,新馬一帶稱為黃梨,大陸及香港稱作菠蘿。

番石榴的營養價值 番石榴怎么吃

番石榴的營養價值 番石榴怎么吃

番石榴,俗稱芭樂或拔子。臺灣芭樂為桃金娘科番石榴屬果樹,肉質非常柔軟,肉汁豐富,味道甜美,幾乎無籽,風味接近于梨和臺灣大青棗之間。

人心果的營養價值 人心果怎么吃

人心果的營養價值 人心果怎么吃

人心果又叫赤鐵果,營養豐富,有清心潤肺之功效,種子、樹皮和根可入藥,樹干膠汁可作口香糖的膠料,是經濟價值高的樹種。我國海南、廣東、福建、臺灣、廣西和云南等省

話梅的營養價值 話梅的做法

話梅的營養價值 話梅的做法

因為是說話,聊天,擺龍門陣時的常吃的零食,所以叫話梅。最初,話梅是說書先生用來潤口的,因說的時間長了,口干舌燥,(那時候又不如這般便利,飲用水說來便來)便含一顆鹽

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